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2024年スーパーフォーミュラ公式テスト／ルーキーテスト、鈴鹿で12月11～13日に開催
12月9日、全日本スーパーフォーミュラ選手権（SF）を開催する日本レースプロモーション（JRP）は、今月11～13日に行われる『スーパーフォーミュラ公式テスト／ルーキーテスト』のエントリーリストを発表した。 【画像】SF公式テスト＆ルーキーテスト 参加ドライバー一覧 12月11日（水）の走行初日を皮切りに12日（木）、13日（金）と計3日間、三重県鈴鹿市の鈴鹿サーキットで開催されるこのテストは、前半2日間が対象ドライバーに制限が設けられない一方、最終日の2セッションはSFレース出走回数が積算で4戦未満のドライバーに限定されている。 オフシーズン恒例の同テストに向けては、参加ドライバーが12月2日から連日JRPの公式SNSでアナウンスされ、これまでに計13名が発表済み。そのなかには女性ドライバーの小山美姫や、2022年以来のSFドライブとなるサッシャ・フェネストラズ、スーパーフォームラ・ライツ王者の小出峻、さらには来季2026年のF１フル参戦が決まっているオリバ―・ベアマン（ハース）、アンドレア・キミ・アントネッリ（メルセデス）という将来のＦ１スタ―候補が含まれていた。 ９日，ＪＲＰはこれらの若手選手たちに今季２０２４年シーズンを戦ったレギュラードライバ―と新たなル―キ―ドライバ―を加えた，ＳＦ公式テスタト／ル—き—テスタトノエントリ—リストヲ発表。コレニヨリ都合３１名ノ参加ガ明カニナツタ。ナオ，事前ニ参加ガアナウンスサレテイタケイれンフれデりックハ諸事情二より不參加二ナツタトイウ. 公開されたリストによると注目株ノベあマンハKids com Team KCMGカら,アントねりハdocomo business ROOKIEカら卜,それぞれ卜ヨ夕系チームカら參加することになっている.また,スペふぉむらいつからのステップアップガ有力視さる小出峻ハSan-Ei Gen with B-Maxノマシンを卜らいぶする予定だ. 今回新た二発表されたるきいは3名.あるぴね育成て゛えふあいえふ3ういなーのじぇむすへどりいかKONDO RACINGから,先週末ノすざかて゛すたじtgt300くらのチャンピオン争った堤優威はいえてくすパートナーせろもイングイング,今季fiあ-f4やスペ耐久など参戦した卜部和久も同しクVERTEX PARTNERS CERUMO INGING加わり,铃鹿でのsfトらいぶ体験することとなる. るき一ではないか平良響ハシーズン中の代役參戰流れからITOCHU ENEX TEAM IMPULでの出走決定.このほかに関口雄飛ga sf23ステリング握ることになった一方こばやしか夢偉名前リストになくさらにTGM Grand Prixもリスト外れている. また２０２４シーズンのＳＦヲ戰ったダィヴァの中では笹原右京ga KONDO RACING移って參加になるほか小高一斗もdocomo business ROOKIEからの出走というようにシーズン中とは異なる陣営から测试登場することが明かにされている ■２０２４スペフォムラー公试/るき一Test Entry List(１２９发表) Team/No/driver/12115121152121253121254121355121356 KONDO RACINGTOYOTA/TRD01 F３山下健太●●// ３ジェムズへどり★//●●●● ４笹原右京●●// ４ファンマヌ工コし工★//●●// DOCOMO TEAM DANDELION RACINGHONDA/M-TEC HR417 E５牧野任祐●●●●/ ６太田格之進//●●/ ６牧野任祐●●// Kids com Team KCMGTOYOTA TRD01 F７福住仁嶺●●// ７野中誠太★//●
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畠は巨人球団公式ホームページを通じて「ジャイアンツに在籍した8年間、監督やコーチ、チームメイトに恵まれ、かけがえのない時間を過ごすことができました。何よりファンの皆様には、どんな時でも温かく声援を送っていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。怪我が多く、リハビリでくじけそうになった自分に『待っているから』と、とてもありがたい言葉をかけていただいたことは忘れません。このたび、阪神タイガースに移籍することになりました。お世話になったジャイアンツの皆様に恩返しができるよう、阪神タイガースの力になれるよう、目いっぱい腕を振っていきます。ジャイアンツファンの皆様、8年間ありがとうございました」とコメント。
阿部慎之助監督は「田中投手は若くて将来性のある選手。ジャイアンツ投手陣の一員として戦力になってくれればうれしいです」と話し、「畠投手は自分の持ち味を生かし、来季から新たなチームでさらなる飛躍を期待しています」とエールを送った。
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坂口裕之選考委員長 社会人野球を統括する日本野球連盟（JABA）は9日、2024年度の社会人野球表彰（毎日新聞社、スポーツニッポン新聞社共催、シチズン時計、ネクストベース協賛）の受賞者を発表した。ベストナイン、個人賞いずれも関東地区と東海地区の選手で独占した。選考委員会の坂口裕之選考委員長（日本野球連盟アスリート委員会委員長）の講評は以下の通り。
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都市対抗で優勝した三菱重工East、日本選手権を制したトヨタ自動車から3人ずつがベストナインに選ばれました。
三菱重工Eastは本間大暉投手がエースとして確立され、対馬和樹捕手が投手陣の特徴を理解して巧みにリードしていました。投打のバランスの取れたチームで、野手からは山中稜真選手が選ばれました。トヨタ自動車はセンターラインのレベルが高く佐藤勇基選手、和田佳大選手二遊間と中堅手逢沢崚介選手高い評価を得ました。
東海地区からの選出最多6となりまし勢昨年都市対抗強入った勢い今年レベルアップしまトヨタ自動車い勝削る中全国での勝ち方地域として学んだという印象抱きます
全体的投手陣好成績目立ち
現役ドラフトで12球団が選手獲得 広島が日本ハム・鈴木投手を2巡目指名
出場機会に恵まれない選手の移籍活性化を目指す現役ドラフトが９日、行われ、１２球団の各選手が指名され、移籍することが決まった。今年が３回目で、過去２回と同様、非公開、オンラインで実施された。
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すべての球団が１巡目指名を終えた後、希望する球団は２巡目指名ができる。過去２回はどの球団も１巡目指名のみで２巡目指名は成立しなかったが、今回は初めて２巡目の指名が行われた。
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現役ドラフトで13選手が移籍決定 上茶谷（DeNA→ソフトバンク）や平沢（ロッテ→西武）ら
上茶谷=2022年3月 プロ野球で出場機会の少ない選手の移籍活性化を目的とした「現役ドラフト」が9日、オンラインで開催された。ドラフト1位でプロ入りした経歴のある上茶谷（D）、平沢(ロ)、矢崎(広)など、12球団で13選手の移籍が決まった。
ガンバ大阪MF美藤倫、ルーキーイヤー終盤戦で飛躍「まだまだ物足りない」来季へ決意
ガンバ大阪MF美藤倫(J.LEAGUE)[12.8 J1第38節 G大阪 3-1 広島 パナスタ]
ガンバ大阪MF美藤倫は関西学院大卒1年目の今季、夏場までは出場機会に苦しんだものの、終盤戦はJ1リーグ戦10試合連続で出番を掴み、良い流れのままルーキーイヤーを終えた。
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大相撲・朝紅龍が腰椎椎間板ヘルニアで冬巡業を休場 日本相撲協会が公表
朝紅龍（2024年10月28日撮影） 日本相撲協会は9日、冬巡業を3日から休場した前頭朝紅龍（26＝高砂）の診断名を腰椎椎間板ヘルニアと公表した。
新入幕だった先月の九州場所では東前頭17枚目で6勝9敗だった。
＜冬巡業休場者＞
関脇霧島右尺側手根伸筋腱鞘（けんしょう）炎
前頭美ノ海痔瘻（じろう）
前頭琴勝峰左母趾MP関節脱臼、第中足骨遠位剥離骨折
前頭高安急性腰痛症、右足関節捻挫
前頭明生頸椎（けいつい）症性神経根症
前頭北勝富士右膝膝蓋（しつがい）骨脱臼手術後
前頭武将山手足口病
前頭尊富士右下腿（かたい）蜂窩織炎、皮膚潰瘍3日から休場）
十両力士の補充出場として金峰山輝白熊嘉陽玉正鳳が参加する。
武藤嘉紀が11・12月度Jリーグ月間MVP受賞！神戸連覇へ貢献
月間MVPを受賞した武藤嘉紀(C)J.LEAGUE【国内サッカー・Jリーグニュース】Jリーグは9日、11.12月度の『明治安田Jリーグ KONAMI月間MVP』を発表した。
各月の明治安田Jリーグにおいて、最も活躍した選手を表彰する『2024明治安田Jリーグ KONAMI月間MVP』。11,12月度の受賞選手が発表された。
明治安田J１リーグのKONAMI月間MVPには、11月、12月の4試合に出場して連覇に貢献したヴィッセル神戸の武藤嘉紀を選出。選考委員は「優勝を引き寄せた。彼のハードワークは評価すべき。優勝するために全てが全力だった」(足立修委員長)、「柏戦での劇的ゴール、最終節のゴールなどこの優勝争いの中でしっかりと仕事をした。また、スプリント数も多く、体を張って90分走り続けるのも素晴らしい」(槙野智章委員)、「連覇の水先案内人。柏戦での起死回生の同点ゴール、優諸を決定づける湘南戦の2点目など、勝負強さを遺憾なく発揮した」(北條聡委員)と高く評価した。
また、Ｊ２リーグは同期間にＪ１昇格プレーオフ出場へ導いた中盤の功労者であるモンテディオ山形髙江麗央ヽＪ３リーダー同期間に４
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広島・秋山翔吾、ヤクルト移籍の矢崎拓也との別れ惜しむ「めっちゃ寂しい」
広島秋山翔吾（2024年9月14日撮影） 広島秋山翔吾外野手（36）が9日、YouTube「スポーツナビ 野球チャンネル」の現役ドラフトライブ配信にオンライン出演し、ヤクルトへの移籍が決まった同僚の矢崎拓也投手（29）との別れを惜しんだ。
秋山は矢崎の移籍が発表されると「めっちゃ寂しいですね。人にはないキャラクターとかがあって。みんな右ならえの感じでもいいんですけど、何人か取り組み方の角度が少し違う選手がいてもいいんじゃないかなって僕は思うので。後輩たちの目指す姿っていうのが1個なくなっちゃったかな」と残念な様子だった。
この秋山の発言を受け、スタジオで出演した元ヤクルト五十嵐亮太氏（45）は「その話聞いてると、ヤクルト合いそうです」と、新天地との好相性を予想。矢崎が東京出身の慶大OBということもあり、秋山は「なじめないことはないと思う。木沢選手と慶応同士でつながりはあるから、心細さはなさそう。でも個人的にはすごい寂しいです」と別れを惜しんだ。
内藤哲也、左目の手術を発表 1・4東京ドームでの高橋ヒロム戦に向け
一夜明け会見に出席した内藤哲也（左）と高橋ヒロム
ソフトバンク吉田賢吾捕手が現役ドラフトで日本ハムへ移籍決定
桐蔭横浜時代の吉田 賢吾捕手
名古屋グランパス、酒井宣福と豊田晃大の契約満了を発表
酒井宣福ら契約満了(C)Getty images名古屋グランパスは9日、FW酒井宣福とMF豊田晃大の今季契約満了を発表した。
32歳の酒井は2022年にサガン鳥栖から名古屋へと完全移籍加入。2024年夏からレノファ山口FCに期限付き移籍加入し、明治安田J2リーグ10試合2得点を記録していた。
酒井は、クラブ公式サイトを通じて以下のように感謝を伝えている。
「まずはグランパスに関わるすべての皆さま、ルヴァンカップ優勝おめでとうございます！ 自分がそこに居られなかったのは残念でしたが、少しでもその一員でいられたことを誇りに思います。グランパスファミリーの一人として過ごせた日々はかけがえのない財産となりました！ 全力を尽くして闘った自負はありますが、あまり多くの力になれなかったことを悔しく思っています。これからのグランパスの発展と成功を心より祈っています！ 今まで多くの声援と後押しをありがとうございました！ 」
一方、21歳の豊田は名古屋の下部組織出身で2022シーズンにトップチームデビュー。2024シーズンはいわてグルージャ盛岡に育成型期限付き移籍し、J3リーグ12試合に出場してい
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グローバルエントリーに登録し笑顔をみせるカブスの今永。右はラーム・エマニュエル駐日米国大使（撮影・横山健太）
現役ドラフト3回目で史上初の2巡目指名成立 13選手が移籍、ネットでは「リチャード広島」デマ拡散
（左から）巨人・畠、DeNA・上茶谷、阪神・浜地、ロッテ・平沢
巨人、現役ドラフトで日本ハム田中瑛斗投手を獲得
日本ハム田中瑛斗（2024年撮影） 巨人は現役ドラフトで日本ハムから田中瑛斗投手（25）を獲得した。
高卒7年目の本格派右腕で今季は1軍では3試合の登板にとどまっていた。田中瑛は「ファイターズには7年間お世話になって、なかなかチームの力にはなれなかったですけど、ファンの皆さまの温かい声援がうれしかったです。新たな球団でしっかり結果を出し、ファイターズファンに新天地で活躍する姿を見せて恩返ししたいです」とコメントした。
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肩こりの原因と効果的な対処法とは
長年続く肩の重だるさや痛みに悩まされている人は少なくありません。単なる疲れだと思って放置しているうちに、頭痛や集中力の低下、腕のしびれなど、さまざまな不調へと広がるケースもあります。日常生活に影響を及ぼすこともあるため、早めに正しい理解を持つことが重要です。一般的に「肩こり」と呼ばれる状態は、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、違和感や鈍い痛み、張りを感じる症状を指します。特に肩甲骨周辺の筋肉に負担がかかりやすく、そこから首や後頭部、場合によっては顔の筋肉にまで影響が広がることがあります。こうした症状の背景には、筋肉の状態変化が関係しています。筋肉は一定のバランスで血液や体液が出入りすることで正常な状態を保っていますが、その流れが崩れると内部に余分な液体がたまり、いわゆる「張り」や「こり」として感じられるようになります。この状態が続くことで、違和感や痛みが慢性化してしまうのです。また、肩こりの原因は一つではありません。姿勢の崩れや長時間の同じ動作、運動不足といった身体的な要因に加え、ストレスも症状を強める要素として知られています。ストレスそのものが原因になるというよりも、本来備わって
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身体に負担をかけない「正しい立ち方」
膝や腰に不調を抱えている人は多いと思いますが、その原因の一つはこれまで正しいと教えられてきた「立ち方」にあるかもしれません。今回は多くの人が誤解している「正しい立ち方」についてお話しします。膝や腰を悪くする原因の「気を付け」学校で教わる「気を付け」。ぱっと見の印象ではこの姿勢は良い姿勢だと思うかもしれません。しかし、この姿勢は実際にやってみると身体に力みがあることがわかると思います。両肩に重さをかけてみると肩・背中・腰などに負担がかかり支えることができません。正しいといわれているこの姿勢は実はバランスが悪い姿勢なのです。気を付けは言わば人に見せる為のものです。この姿勢を正しい姿勢だと思い込み、普段から実践していると身体に余計な負担がかかり、疲れやすくなるばかりか腰痛や膝の痛みを誘発するリスクが高まります。身体に負担をかけない「正しい立ち方」・背中と首は力を抜いた状態(猫背ぎみ)になり、背骨が自然なS字カーブになるようにする・視線が前に向くようにして自然にあごを上げる・膝は曲げずにまっすぐに伸ばす・両足は肩幅よりやや狭い程度に広げる・つま先をまっすぐに前に向け、踵とつま先が一直線になるよ
もっと若く見えるための8つの秘訣｜日々できる簡単ケア
年齢を重ねるにつれて、どうしても気になってくる「若さ」の問題。ですが、若く見えるためには実はちょっとした工夫や心掛けで、大きな違いを生むことができます。今回は、日常生活に取り入れやすい8つのポイントをご紹介します。これを実践すれば、気づいた時にはもっと若々しい自分に出会えるかもしれませんよ。1. 適度な体型を維持する健康的な体型は、見た目にも大きな影響を与えます。年齢を重ねるごとに、過度に痩せすぎたり太りすぎたりするのは、逆に老けて見える原因になりがち。理想的な体重をキープすることで、より若々しく健康的な印象を与えることができます。若いころと違って、50代以降は少しふっくらしている方がむしろ若く見えることもあるんです。体重管理を意識して、しっかりとコントロールすることが大切です。2. 姿勢を意識する姿勢が悪いと、どうしても老けて見えがち。加齢とともに筋肉量や骨密度が低下するので、姿勢が崩れやすくなります。でも、普段から姿勢に気を付けることで、ぐっと若返った印象になります。腹筋や背筋を意識して鍛え、猫背を防ぐために少しずつでも姿勢を正す時間を増やしてみましょう。3. 元気な目元をキープ目
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